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MANIFIESTO DEL COP LA RIOJA POR EL DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL

Fecha publicación : 10-10-19

CATEGORÍA : COP La Rioja

SUBCATEGORÍA : Manifiestos

FECHA EVENTO : 10-10-19

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL. 10 de octubre de 2019
¡SANA-MENTE ES POSIBLE! ¡CONECTA CON LA VIDA! ¡40 SEGUNDOS PARA ACTUAR!

MANIFIESTO

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, el Colegio Oficial de la Psicología de La Rioja quiere hacer consciente la realidad de las personas que sufren una enfermedad mental, expresar la vulnerabilidad a la que todos nos vemos expuestos en condiciones adversas y hacer visible la contribución que los profesionales de la psicología aportamos en el ámbito de la salud y en el desarrollo integral de las personas.

Además, el COP desea comunicar que la dimensión positiva de la Salud Mental es posible tal y como la define la OMS, como “el estado completo de bienestar físico mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades”. Un estado del bienestar en el que la persona es consciente de sus propias capacidades y las desarrolla, es capaz de expresar sentimientos, de mantener relaciones interpersonales positivas, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

Hacer que la Salud Mental sea una prioridad de desarrollo, ¡Sana-Mente es posible! Conseguir que la salud mental ocupe un lugar prominente en el programa regional de desarrollo y promover una mayor inversión en servicios de salud mental, ¡Sana-Mente es posible! Porque sin salud mental no hay salud, ni hay bienestar personal ni comunitario.

El gasto público en salud mental es importante. De modo, que las intervenciones psicológicas que inciden en tratamientos eficaces, en hábitos saludables, en conductas seguras, y la motivación para la salud en función del estilo de vida, aparte de sus beneficios directos sobre los protagonistas, permiten un ahorro en los presupuestos generales nada desdeñable. Los costes económicos de la depresión, la ansiedad y las somatizaciones en España en el año 2010 alcanzaron los 23.000 millones de euros, el 2,2% de PIB, más de la mitad de los costes anuales por salud mental. La depresión en 2010 fue la cuarta causa en España que contribuyó más al aumento de los años vividos con discapacidad, aumentando un 35% desde 1990.

La atención psicológica en diferentes ámbitos, en salud, en los servicios sociales, en educación, en justicia o en el ámbito laboral incide de manera directa en el aporte de soluciones para desarrollar competencias, mejorar la calidad de vida de los individuos y de las comunidades, favorecer la prevención de carencias y la rehabilitación de capacidades.

Existe un consenso cada vez mayor sobre el hecho de que un desarrollo sano durante la infancia y la adolescencia contribuye a una buena salud mental y puede prevenir problemas de salud mental en la vida adulta. Mejorar la regulación emocional, las habilidades sociales, la capacidad para resolver problemas y la autoconfianza puede ayudar a prevenir algunos problemas de salud mental, como los trastornos de la conducta, la ansiedad, la depresión y los trastornos alimentarios, así como otros comportamientos de riesgo, por ejemplo relacionados con las conductas sexuales, el abuso de sustancias o los comportamientos violentos.

Hoy, el COP de La Rioja se suma al lema de el movimiento asociativo de SALUD MENTAL ESPAÑA, “CONECTA CON LA VIDA” y al de la OMS, “40 SEGUNDOS PARA ACTUAR”. Dos lemas centrados en la prevención del suicidio.

804.000 personas se suicidan cada año en el mundo, lo que supone una tasa mundial de 11,4 por cada 100.000. Es la segunda causa de muerte entre personas de 15 a 29 años. En España, la tasa de suicidio es de 5,1 por cada 100 habitantes. Por cada adulto que se ha suicidado, otros 20 lo han intentado. Los suicidios son prevenibles.

Cada 40 segundos se suicida una persona. Por ello, 40 segundos para actuar:

Con el fin de tomar conciencia sobre la magnitud del suicidio como problema de la salud pública mundial.
Para informar sobre lo que podemos hacer para prevenirlo.
Para combatir el estigma asociado con el suicidio.
Para hacer saber a las personas que están pasando por momentos difíciles que no están solas.

Es una oportunidad para demostrar que:

Cada uno/a nos preocupamos por quien está a nuestro lado.
Cada uno/a podemos participar en la manera en que podamos y en la que esté a nuestro alcance.
Si estás pasando por momentos de dificultad, dedica 40 segundos a charlar con alguien en quien confíes y dile cómo te sientes.
Si se ha suicidado un ser querido de un amigo o conocido tuyo, tómate 40 segundos para charlar, estar, escuchar, abrazar, rSi se ha suicidado un ser querido tuyo, dedica 40 segundos a hablar de lo que sientes con quien te encuentres bien.
Si trabajas en un medio de comunicación, menciona en tus entrevistas, artículos o entradas de blog que cada 40 segundos se suicida una persona.
Si trabajas en el mundo del entretenimiento o en una plataforma digital, interrumpe la emisión o la transmisión para informar durante 40 segundos acerca de la salud mental y la prevención del suicidio.
Si eres empresario o gerente, dedica 40 segundos a enviar un mensaje positivo de apoyo a tus empleados e informarles de los recursos disponibles en el lugar de trabajo o en el municipio en caso de estar pasando por dificultades emocionales.
Si deseas que las autoridades actúen, graba un vídeo o un mensaje de voz de 40 segundos explicando las medidas que pueden adoptar para prevenir el suicidio y promover la salud mental.
Si dispones de una plataforma para comunicarte con un público amplio, incluya espacios de 40 segundos para difundir testimonios o mensajes acerca de la salud mental.
Si ostentas un cargo político, informa públicamente a los ciudadanos de las medidas que estás tomando para promover la salud mental y prevenir el suicidio, mencionando la estadística de los 40 segundos.

Hoy, desde el COP La Rioja vamos a multiplicar los 40 segundos de dedicación a la prevención del suicidio, con el desarrollo de la conferencia dedicada a comunicar información relevante sobre la conducta suicida en Jóvenes riojanos, a tomar conciencia sobre su estado actual y a concretar líneas futuras de intervención.

Desde el COP La Rioja contamos y estamos contigo, para mantener una mirada atenta a lo que nos rodea para captar el sufrimiento, para conmovernos ante el dolor y actuar con prontitud y humananidad para conectar a las personas con la vida.

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